ランニングは時間の無駄だと思っているなら、考え直した方が良いかもしれません。最近の研究によれば、1時間のランニングで寿命が7時間延びる可能性があるとされています。これが事実であれば、ランニングに費やす時間よりもはるかに長い時間を得ることができるのです。
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ランニングは時間の無駄だと思っているなら、考え直した方が良いかもしれません。最近の研究によれば、1時間のランニングで寿命が7時間延びる可能性があるとされています。これが事実であれば、ランニングに費やす時間よりもはるかに長い時間を得ることができるのです。
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